Правила гигиены сна: необходимо ложиться и вставать в одно и то же время, за час до сна отложить в сторону любые гаджеты и выключить компьютер или телевизор.
Анализы лёгочной системы на сегодняшний день не специфичны. Чтобы продиагностировать состояние органов грудной полости и дыхательных путей, нужно провести рентгенографию органов грудной клетки.
Причин может быть очень много. Как правило – это нарушение кровообращения от шейного отдела к голове. Также это может быть поражение внутреннего уха, когда страдает вестибулярный аппарат.