More
    Здоров'яВопрос докторуКаковы правила здорового сна?

    Каковы правила здорового сна?

    Правила гигиены сна: необходимо ложиться и вставать в одно и то же время, за час до сна отложить в сторону любые гаджеты и выключить компьютер или телевизор.

    Інші епізоди