More

    Каші (2 частина)

    Якщо ви хочете бути здоровими, їсти каші потрібно, а ось які саме – вирішувати вам.
    Злаки містять вітаміни та мікроелементи, корисні вуглеводи, які забезпечують нас енергією та підвищують працездатність. Пропонуємо вам внести до свого постійного раціону манку, сочевицю, кіноа, булгур, кускус та кукурудзяну та пшеничну каші.

    А також Ви дізнаєтесь:
    – Яка крупа містить найменше вітамінів?
    – Чому варто вживати кукурудзяну кашу?
    – Чому до каш корисно додавати зерна льону?

    Смачного!

    Інші епізоди