Гостя програми – психолог Наталія Прокопець.
Чому нехтування сном та їжею — це не «духовна перемога», а небезпечна ілюзія?
Як хронічна втома та стрес роблять нас беззахисними перед спокусами й зривами?
Як через суботній спокій та «змістовну справу» відновити ментальне здоров’я під час війни?
Ці та інші питання обговорили у випуску.