Скільки потрібно води, сну та руху для здоров’я

Гість програми – лікар-інтерн Дмитро Ладоненко.

Скільки кроків на день треба проходити людині?
Чи важливим є щоденний об`єм випитої води?
Чи справді треба спати 7-8 годин для добу?

Ці та інші питання обговорили у випуску.