Фізичне навантаження для чоловіків і для жінок мають бути різними. Цей підхід варто враховувати у процесі занять спортом та фітнесом. Які методики занять з фітнесу пропонує викладач фізичної культури Тетяна Семенчук, почуєте у цьому випуску програми “Зустріч з лікарем”.