Загартування

Багато людей вважають, що гарною підготовкою до холодів та зміцненням імунітету буде завчасне загартовування.
Що таке загартування та чи є у ньому сенс? Кому не можна загартовуватися та які наслідки можуть бути, якщо не дотримуватися усіх норм? На ці та інші питання дасть відповіді сімейний лікар Юлія Серденюк.