В світі існує понад 28 тисяч дієт.
Правильне харчування та дієта – це одне і те ж саме? Що таке нутриціологія та які є правила здорового харчування? Наскільки важливий режим харчування, чи всім він підходить та чому важливе вживання води? На ці та інші питання дасть відповіді фітнес-тренер Вікторія Нефьодова.