Струни серця

Хейт

У цьому випуску ми говоримо про біль від критики, осуду та неприйняття з боку людей — те, з чим рано чи пізно стикається кожен. Чому чужі слова можуть так сильно ранити...

Страх зробити неправильний вибір

У цьому випуску ми говоримо про страх помилитися — той, що тихо супроводжує нас у важливих рішеннях: у стосунках, у виборі кар’єри, у кроках майбутнього. Чому ми так боїмося зробити «не...

Навчитися радіти

У цьому випуску ми поговоримо про справжню радість з біблійної точки зору — не як емоцію, що залежить від обставин, а як плід Духа, який народжується у серці людини, що живе...

Не біблійні вірування – частина 3

Сьогодні ідея «вір у себе» стала надзвичайно популярною та звучить із мотиваційних виступів, соцмереж і сучасної культури. Але чи завжди ця концепція узгоджується з біблійним вченням? У цьому випуску ми розглянемо,...

Не біблійні вірування – частина 2

У другій частині нашої теми про "Не бібілйні вірування" ми досліджуємо тему астрології та знаків зодіаку з точки зору християнського вчення. Чому люди шукають відповіді про своє майбутнє в гороскопах і...

Не біблійні вірування – частина 1

У цьому випуску ми розглянемо тему прикмет і забобонів крізь призму християнського світогляду. Чому люди схильні довіряти знакам, символам і страхам, більше, ніж Божому Слову? Ми поговоримо про походження забобонів, їхній...

Ментальне здоров’я – духовна складова здоров’я

У останньому випуску ми підсумовуємо тему ментального здоров’я та обговорюємо, як застосовувати ці знання у житті. Ми говоримо про прості кроки — уважне харчування, вода, відпочинок, дихання — які допомагають швидко...

Ментальне здоров’я – консультація у лікаря

У цьому випуску — консультація з лікарем, де ми продовжуємо розбирати тему ментального здоровʼя. Ми говоримо про те, як швидко реагувати на сигнали свого тіла та підтримувати себе у щоденних ситуаціях....

Ментальне здоров’я – про харчування

Ментальне здоров’я в харчуванні — це коли ти їси те, що допомагає тобі почуватися краще саме зараз. Якщо відчуваєш втому — випиваєш воду, якщо голод — обираєш щось просте й корисне....

Ментальне здоров’я

Ментальне здоров’я — це турбота про себе в тій миті, коли ти цього найбільше потребуєш. Це здатність зупинитися, відчути власне тіло та повернути внутрішню рівновагу. Простими діями — диханням, водою, коротким...