Ментальне здоров’я – консультація у лікаря

У цьому випуску — консультація з лікарем, де ми продовжуємо розбирати тему ментального здоровʼя. Ми говоримо про те, як швидко реагувати на сигнали свого тіла та підтримувати себе у щоденних ситуаціях. Лікар пояснює прості кроки, які допомагають покращити самопочуття саме зараз.